行政長官李家超今日到大埔東昌街體育館出席全民運動日2024，向巿民傳遞勤做運動有益身心的信息，同時為出戰巴黎奧林匹克運動會、殘疾人奧運會的國家隊和香港運動員打氣，祝願他們全力以赴，再創佳績。

全民運動日由康樂及文化事務署舉辦，今年的主題是「親子體能 與你『童』行」，康文署在指定場館舉辦多項親子體育活動，鼓勵家長與子女一同參與，鍛鍊體魄並促進家庭關係。

一眾嘉賓在活動中欣賞親子活力操，又參觀專為兒童設計的電動賽車遊戲、電子虛擬障礙賽、卡巴迪體驗、虛擬維港渡海泳、親子三人籃球，以及中國香港體育協會暨奧林匹克委員會設置的體育節攤位。同時，17名主要官員在各區體育館參與康體活動，響應全民運動日。

政務司司長陳國基在沙田源禾路體育館參與全民運動日後，與傳媒談及江旻憓告別全職劍擊運動員生涯時表示感到可惜。他希望江旻憓即使不擔任全職運動員，仍能將自己的技術、心得傳授予晚輩，培養更多劍擊高手。

另外，港協暨奧委會在觀塘市中心自由空間舉辦城市體育嘉年華。康文署昨日和今日在該處設立全民運動日活動攤位，以期進一步引起市民多參與運動的興趣。十多所機構今日也舉辦免費康體活動或免費開放場地設施供大眾參加或使用。

康文署每年8月舉辦全民運動日，活動當日免費開放大部分收費康樂設施供市民免費使用，並在18區指定體育館舉辦免費康體活動。署方今日也在全民運動日專題網頁和「康文+++」Facebook專頁網上直播運動示範。

耳聞不如目見，目見不如足踐。

羅曉婷是中文大學文化及宗教研究系應屆畢業生，去年透過民政及青年事務局推行的聯合國志願人員組織---香港大學生義工實習計劃，獲甄選到聯合國志願人員組織位於尼泊爾加德滿都的辦公室傳訊部實習六個月。

擅長攝影和撰稿的她，主要負責管理該組織的社交媒體平台，推廣聯合國在全球的志願工作崗位；並舉辦工作坊，為志願人員提供培訓。「希望招募更多人參與志願工作，從而推動可持續發展與和平。」

增廣見聞

談及印象深刻的工作經歷，羅曉婷憶述去年10月底，聯合國秘書長訪問尼泊爾，出席聯合國日慶祝活動，她自己能參與籌辦，深感榮幸。她又曾到尼泊爾邊境城市做外展服務，與當地大學生交流。

羅曉婷在工作與生活之間也取得平衡。她善用工餘時間加入合唱團，曾在英國駐尼泊爾加德滿都大使館演出，為推動當地教育的非牟利組織籌款；她又與同事結伴，到喜馬拉雅山脈的安娜普納大環線徒步13日，飽覽群山之美。

回顧半年尼泊爾之旅，羅曉婷認為最大挑戰是克服文化衝擊，她舉例指在香港較少聽到南亞口音的英語，花了一個月才逐漸適應，又指這次經驗，賦予她勇氣投身職場。

羅曉婷說：「這次實習機會，讓我有獨自在海外工作和生活的經歷，也讓我成為一個更堅強、更獨立、更謙虛的人。」

聯合國志願人員組織---香港大學生義工實習計劃自2015年推出，至今累計資助約130名本地大學生前往聯合國在不同國家的機構或單位實習，讓年輕人提升個人能力和拓闊視野。

計劃目前由民青局和義務工作發展局等合作推行，合資格本地大學的全日制學士學位課程學生，獲就讀院校提名即可申請參加，通過遴選可獲資助來回機票和生活津貼。

實習計劃督導委員會主席黎年表示，每年可供實習的聯合國轄下服務單位各有不同，例如世界衞生組織、聯合國難民事務高級專員署、聯合國教育、科學及文化組織等，實習範疇越來越廣闊。

思考未來

黎年表示，相關實習經驗對事業發展有莫大裨益，過往甚至有學生完成實習後獲邀留任，非常難得。他勉勵學生善用海外實習時間，思考未來路向。

黎年說：「特別是年輕學生，在求學階段，讓他們自己考慮將來如何，將來的路怎樣走，這是非常重要的。」

新一屆實習計劃涵蓋八個國家，包括老撾、越南，以及首次加入的塔吉克斯坦，均屬「一帶一路」沿線國家。

培育青年

民政及青年事務局副局長梁宏正表示，希望有更多機會，讓年輕人了解「一帶一路」國家發展和趨勢，又指實習計劃與該局的青年發展藍圖相配合。

「我們希望培育香港青年成為愛國愛港，具備世界視野，有抱負、有正向思維的新一代，也很感謝國家外交部大力支持，讓香港青年有機會到不同地方實習，這是一個很好的機會。」

梁宏正並說，留意到實習計劃的申請人數較去年倍增，未來會爭取增加實習崗位，惠及更多年輕人。